| ДОМ | МЕНЮ | ДОКИ | ПОИСК |
Сложнокоординационный спорт — совокупность видов спорта, в которых спортсмены соревнуются по сложности и красоте выполнения двигательных действий. Такой спорт отличается повышенной сложностью двигательной координации. Для занятий этими видами спорта необходима специальная подготовка.
Выявление победителя в сложнокоординационных видах спорта — это сравнение сложности, качества и эстетичности исполнения двигательных действий спортсменами. Название обуславливается постоянным усложнением двигательной координации в выступлениях для наиболее вероятной победы.
Важно уметь распределять силы, иметь мощный нервно-мышечный аппарат, хорошую координацию, ловкость, гибкость и быть аккуратным в выполнении двигательных элементов.
Занятия сложнокоординационными стимулируют весь опорно-двигательный аппарат: улучшается подвижность суставов, растет сила и эластичность мышц.
Для занятий данными видами спорта особенно важна работа с тренером, а также приобретение спортивных снарядов. Основное отличие сложнокоординационных видов спорта состоит в том, что в этом направлении большую роль играет эстетическая оставляющая — красота выполнения упражнений.
• Вейкбординг или вейкборд
Экстремальный вид спорта, сочетающий в себе элементы воднолыжного слалома, акробатику и прыжки. Вейкбординг имеет сходство со сноубордом, скейтбордом и сёрфингом. Один из развивающихся видов спорта и отдыха.
• Бодисёрфинг
В качестве глиссирующей поверхности используется тело сёрфера, короткие ласты на ногах и специальная перчатка на руке, дающая возможность поднять голову.
• Виндсёрфинг
Вид парусного спорта и водного развлечения, в основе которого лежит мастерство управления на водной поверхности лёгкой доской небольшого размера с установленным на ней парусом.
• Горнолы́жный спорт
Спуск с покрытых снегом склонов на специальных лыжах. Вид спорта, а также популярный вид активного отдыха миллионов людей по всему миру. Родиной горнолыжного спорта являются Альпы, на большинстве языков само название этого вида означает «альпийские лыжи».
• Кайтсёрфинг, или кайтбординг, или кайтинг
Вид спорта, основой которого является движение под действием силы тяги, развиваемой удерживаемым и управляемым спортсменом воздушным змеем (кайтом). За счёт нововведений в конструкции змеев, улучшения систем управления и развития школ кайтсёрфинга значительно повысилась безопасность спорта.
• Прыжки́ в во́ду
Один из водных видов спорта, прыжок в воду, выполняемый с различных снарядов: вышки (5-10 метров), либо трамплина (1-3 метра). Во время прыжка спортсмены выполняют ряд акробатических действий (обороты, винты, вращения). На соревнованиях судьями оценивается как качество выполнения акробатических элементов в полётной фазе, так и чистота входа в воду.
|
Сложно-координационный вид спорта, включающий в себя индивидуальные прыжки, синхронные прыжки, прыжки на акробатической дорожке и прыжки на двойном мини трампе. Индивидуальные прыжки включены в программу Олимпийских игр с 2000 года. Синхронные прыжки включены в программу Всемирных игр с 2001 года... |
 |
• Прыжки на лыжах с трамплина
Вид спорта, включающий прыжки на лыжах со специально оборудованных трамплинов. Выступают как самостоятельный вид спорта, а также входят в программу лыжного двоеборья. Соревнования проводятся под эгидой Международной федерации лыжного спорта.
• Сёрфинг
Водный вид спорта, в котором человек (называемый сёрфером или сёрфингистом) едет на передней или нижней части движущейся волны, которая обычно движется в сторону берега. Волны, пригодные для сёрфинга, в основном находятся в океане и море, но могут быть найдены в озёрах или реках в виде «стоячей волны» или приливной волны. Тем не менее, сёрферы могут также использовать искусственные волны, создаваемые катером (вейксёрфинг), а также волны, созданные в специальных искусственных бассейнах для сёрфинга.
• Серфинг на больших волнах
Отдельная дисциплина в сёрфинге, в которой опытные серферы ловят волны высотой не менее 6 метров 20 сантиметров (20 футов), посредством разгребания на волну на специальных досках «ганах» или с помощью буксировки на эти волны водным мотоциклом «tow in». Размеры доски, необходимые для успешного серфинга на таких волнах, варьируются в зависимости от размера волны, а также от техники, которую использует серфер.
• Синхронное плавание
Водный вид спорта, связанный с выполнением в воде различных фигур под музыку. Несмотря на кажущуюся лёгкость, синхронное плавание является весьма требовательным видом спорта — помимо того, что спортсмены испытывают серьёзные физические нагрузки, им нужно обладать не только выносливостью, но и гибкостью, изяществом, отточенным мастерством и исключительным контролем дыхания.
• Синхронное фигурное катание
Дисциплина фигурного катания. Не является олимпийским видом спорта, хотя идут постоянные попытки внести его в олимпийскую программу, наряду с ледолазанием и хоккеем с мячом.
• Скейтбо́рдинг
Экстремальный вид спорта, заключающийся в катании и в исполнении различных трюков на скейтборде. Скейтбординг также включает развлекательную деятельность, вид искусства, работу в индустрии развлечений и способ передвижения.
• Сноубординг
Зимний олимпийский вид спорта, заключающийся в спуске с заснеженных склонов и гор на специальном спортивном снаряде — сноуборде. Изначально зимний вид спорта, хотя отдельные экстремалы освоили его даже летом, катаясь на сноуборде на песчаных склонах (сэндбординг) или пластиковых склонах.
• Спид-скиинг (Соревнования на скорость)
Соревнования по скоростному спуску на лыжах, проводимые на специально подготовленном прямом склоне. Это самый скоростной вид спорта, не являющийся моторным, за исключением прыжков с парашютом. Однако прыжки с парашютом, в отличие от скоростного спуска на лыжах, не предполагают контакта с земной поверхностью.
• Спортивная акробатика
Вид спорта, соревнования в выполнении акробатических упражнений, связанных с сохранением равновесия (балансирование) и вращением тела с опорой и без опоры. В соревнования входят: упражнения женских, смешанных и мужских пар, женских групп (тройки) и мужских групп (четвёрки).
• Спорти́вная аэро́бика
Вид спорта, официально зарегистрированный во Всероссийском реестре видов спорта. Это сложный и эмоциональный вид спорта, в котором спортсмены выполняют под музыку комплекс упражнений с высокой интенсивностью и сложно координированными элементами, выступление длится от одной до трёх минут (зависимости от возраста) на площадке 7×7 или 10×10 м с любым гладким покрытием.
• Спорти́вная гимнáстика
Вид спорта, включающий в себя соревнования на гимнастических снарядах, в вольных упражнениях и в опорных прыжках. В современной программе гимнастического многоборья: для женщин — на брусьях разной высоты, бревне, в опорных прыжках, вольных упражнениях; для мужчин — в вольных упражнениях, опорных прыжках, на коне, кольцах, параллельных брусьях и перекладине.
• Фигу́рное ката́ние
Вид спорта, относится к сложно координационным видам спорта. Основная идея заключается в передвижении спортсмена или пары спортсменов на коньках по льду с переменами направления скольжения и выполнении дополнительных элементов (вращений, прыжков, комбинаций шагов, поддержек и др.) под музыку.
• Лыжный фристайл
Вид лыжного спорта, входящий в программу зимних Олимпийских игр. Дисциплинами фристайла являются биг-эйр, лыжная акробатика, могул, ски-кросс, хафпайп, слоупстайл. К фристайлу принято относить и стиль ньюскул.
• Роликобе́жный спорт (роллер-спорт)
Общее название нескольких видов спорта, в которых спортсмен (роллер) передвигается на роликовых коньках. Роллер-спорт делится на группы по виду используемых спортсменами роликовых коньков и включает более десятка подвидов. Из-за схожих с ледовыми коньками конструкции конька и управления движением многие виды роллерспорта похожи на аналогичные из зимних видов спорта.
• Ро́ликовые коньки́
Олимпийский вид спорта, специальные коньки, ботинки с прикреплёнными к ним рамами, в которых закреплено от двух до пяти (и даже шести) колёс, предназначенные для передвижения по твёрдой ровной поверхности, реже по бездорожью, аналогично передвижению по льду на традиционных коньках.
• Художественная гимнастика
Вид спорта, заключающийся в выполнении под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений и элементов без предмета, а также с предметом (булавы, мяч, скакалка, обруч, лента). Выступления без предмета не проводятся на соревнованиях мирового класса.
• Эстетическая гимнастика
Вид спорта, основанный на стилизованных, естественных движениях всего тела. Этот вид спорта включает гармонические, ритмические и динамические элементы, выполняемые с естественной грацией и силой. Существует непрерывный поток от одного движения к другому, как если бы каждое новое движение происходило от предыдущего. Все движения должны выполняться плавно, значительно изменяясь и в динамике, и в скорости.
• Батут
Устройство для прыжков, представляющее собой прочную плетёную сетку, натянутую на металлическую раму при помощи резиновых или металлических пружин. Материал, который используется для изготовления поверхности батута, не является эластичным сам по себе. Эластичность достигается за счёт пружин, расположенных по периметру (или по окружности) сетки.
• Бревнó
Один из снарядов в женской спортивной гимнастике. Воздушный козёл — горизонтальный брус длиной 5 метров и шириной 10 сантиметров, поставленный на высоте 125 сантиметров. Снаряд покрыт кожей (или замшей). Не путать с обычным бревном, которое используется при тренировках военнослужащих.
• Вейв (Wave)
Доски для катания по волнам. Отличаются маленьким размером (длина 230—260 см, ширина 50—60 см) и объёмом (65—90 литров). Приспособлены для выполнения прыжков с волны и специфических поворотов на волне, многие из которых заимствованы из классического сёрфинга.
• Винг (Wing)
Вингом (wing - крыло) называют небольшой парус (площадью 4-7 метров), с каркасом из двух надувных баллонов (передний и поперечный), который управляется без строп и трапеции - спортсмен держит его руками за петли, пришитые к поперечному баллону. Так как тяга согдаваемая вингом небольшая, то он используется только в комплекте с гидрофойлом (так как гидрофойл при движении испытавает гораздо меньшее сопротивление воды, чем кайтборд или серфборд). Комплект из винга и гидрофойла называется вингфойлом, а катание на нем - винфойлинг. Обычно винг используется для того чтобы отойти подальше от берега, поймать волну, и ехать на волне, держа винг по ветру. Популярность вингфойла обусловлена тем, что он может использоваться там, где запрещено катание на кайтах, а также своеобразными ощущениями от более расслабленного катания по волнам.
• Вышка
Сооружение с несколькими платформами на различных высотах: 1, 3, 5, 7.5 и 10 м. Ширина каждой платформы — 2 м, длина — 6 м. Край платформы (как и передний край трамплина) выступает за край бассейна не менее, чем на 1,5 м.
• Го́рные лы́жи
Особая разновидность лыж, используемая для спуска с горных склонов и в горнолыжном спорте. К ботинкам лыжи крепятся с помощью креплений. Крепления состоят из 2-х независимых частей "носка" и "пятки", которые могут устанавливаться как непосредственно на лыжу, так и на платформу, которая закреплена на лыже. На старших моделях лыж часто применяются интегрированные системы лыжа-платформа-крепление, которые облегчают процесс установки креплений, а также обеспечивают возможность прогиба лыжи под жёсткой подошвой ботинка. Рядом с "пяткой" размещается аварийный тормоз (ski-stop), предотвращающий движение лыжи, если в креплении нет ботинка.
• Грэбы (Grabs) доска для вейкборда
Стороны доски названы следующим образом: toe side — носок (широкая сторона доски, на которую смотрят пальцы ног), heel side — пятка (широкая сторона доски, на которую смотрят пятки ног), nose — нос (узкая сторона доски спереди), tail — хвост (узкая сторона доски сзади).
• Змей-парус (кайт)
Крепится к планке управления (bar, бар) обычно с помощью четырёх строп длинной от 15 до 27 метров (в зависимости от размера кайта или стиля катания). Две стропы — силовые, крепятся к передней кромке кайта; и две стропы — управляющие, крепятся к заднему краю кайта, по краям. Существовали системы с пятой стропой (силовой), которая крепилась к центру переднего баллона надувных кайтов, помогала поддерживать его форму и упрощала рестарт кайта с воды, но из-за того что при провороте кайта она часто рвала его полотно, от этой системы постепенно отказались.
• Кóльца
Один из снарядов в спортивной гимнастике. Упражнения на кольцах входят в программу мужских соревнований. Кольца — подвижный снаряд, представляющий собой два кольца из недеформируемого материала, подвешенные на высоте на специальных тросах. Для начала упражнения спортсмен пользуется помощью ассистента, подсаживающего его на снаряд. Упражнения на кольцах требуют от спортсмена большой физической силы, причём статические элементы в силовом плане зачастую более сложны, чем динамические.
• Конь
Один из снарядов в спортивной гимнастике. Упражнения на коне входят в программу мужских соревнований. Кроме того, до 2000 года конь использовался в качестве снаряда для опорного прыжка. Конь состоит из металлической подставки и вытянутой деревянной или пластиковой основы, обшитой специальным эластичным материалом, предотвращающим скольжение. Для упражнений на коне на снаряд дополнительно устанавливают сверху две ручки. Конструкция коня предусматривает возможность изменять его высоту.
• Лента
Предмет в художественной гимнастике. Состоит из палочки и самой ленты. Палочка цилиндрической или конической формы, изготавливается, в основном, из оргстекла или пластика (ранее — из дерева). Произвольного цвета, длина 50-60 см. Лента изготавливается из атласной ткани. Длина ленты — 6 м у сеньорок (гимнасток старше 16 лет), у юниорок — 5 м. Произвольного цвета, может быть как однотонной, так и разрисованной в любые цвета.
• Паралле́льные бру́сья
Спортивный снаряд, применяющийся в спортивной гимнастике у мужчин. У женщин используются разновысокие брусья. Брусья — снаряд, который позволяет спортсмену использовать максимальное количество элементов из самых разных структурных групп. В комбинацию гимнаста могут входить как различные статические положения — угол, стойка на руках, горизонтальные упоры, элементы над и под жердями, элементы большим махом, элементы в упоре и упоре на руках, элементы с вращением по сальто и без. Концовка комбинации — это соскок.
• Парус для виндсёрфинга
Имеет треугольную форму. Кромка паруса называется шкаториной (сторона треугольника). По передней шкаторине парус имеет мачткарман, в который продевается мачта. Латы — жёсткие пластины, идущие перпендикулярно мачте — служат для увеличения жёсткости паруса и придания ему формы. В нижнем углу паруса (галсовый угол) предусмотрено крепление.
• Парусная доска в виндсёрфинге
Спортивный снаряд, используемый в виндсёрфинге, называется «парусной доской» или «виндсёрфом» и состоит из лёгкой доски обтекаемой формы длиной 2,0—4,7 м, выполненной из плавучего материала, и закреплённой на ней в гибком соединении мачты с парусом. Парусная доска представляет собой упрощённую модель парусного судна, лишённого руля. Управление осуществляется путём наклона мачты с парусом, а при движении в режиме глиссирования также с помощью наклона самой доски с борта на борт. Скорость и направление движения зависят от положения паруса относительно ветра.
• Перекла́дина
Спортивный снаряд, стальной стержень, размещённый на вертикальных стойках и закреплённый при помощи стальных растяжек. Упражнения на перекладине входят в состав мужских соревнований по спортивной гимнастике. Согласно правилам международной федерации гимнастики (FIG) перекладина должна находиться на высоте 278 см и иметь длину 240 см. Толщина перекладины — 2,8 см.
• Роликовая доска или скейтбо́рд
Доска, состоящая обычно из 7 слоёв канадского шпона, установленная на колёса небольшого диаметра (ролики). Может использоваться в качестве транспортного средства, либо как спортивный инструмент для выполнения различных трюков.
• Слалом в виндсёрфинге
Гонки самыми быстрыми курсами (галфвинд и бакштаг). Доски для этих соревнований изготавливаются с расчётом на скорость. Соревнования в слаломе проводятся при ветре от 14 узлов (около 7,2 м/с). Дистанция слаломных гонок обычно «змейка»: старт, от 3 до 5 буёв и финиш. Иногда используют схему «восьмёрка»: старт с берега, 2 буя, которые нужно обогнуть по 2 — 5 раз одним бортом и финиш. Серьёзные соревнования по дистанции «восьмёрка» не проходят, так как есть вероятность столкновения гонщиков на встречных курсах.
• Сноубо́рд
Спортивный снаряд, предназначенный для спуска с заснеженных склонов и гор, или для катания по песку, или по различным специальным пластиковым склонам. Сноуборд представляет собой многослойную конструкцию (в форме доски с загнутыми торцами, со среднестатистической длиной 140—165 см и шириной примерно с длину ступни райдера) с металлическим кантом по периметру нижней части и креплениями (обычно продаются отдельно) для ног.
• Трамплин (Прыжки в воду)
Специальная пружинящая доска длиной 4,8 м и шириной 0,5 м, один конец которой закреплен на бортике бассейна. При прыжке с трамплина спортсмен сначала раскачивается на нём и затем мощно отталкивается, получая дополнительное ускорение от трамплина. По всей длине имеет противоскользящее покрытие. Устанавливается на высоте 1 или 3 м над уровнем воды.
• Трамплин
Спортивное сооружение для проведения соревнований и тренировок в дисциплине «Прыжки на лыжах с трамплина». Современный трамплин представляет собой сложный инженерный комплекс, рассчитанный на просмотр прыжков большим количеством зрителей.
• Трапеция
Широкий пояс, жилет и т. п., снабжённый специальным крюком. Служит для снижения нагрузки на руки во время катания. Трапеции бывают нескольких видов: сидячие, поясные, верхние.
• Формула (Formula Windsurfing)
Широкие доски (около 1 метра), объёмом в основном от 130 литров и больше. Предназначены для использования в широком ветровом диапазоне (от 3-4 до 15-17 м/с) в сочетании с большими парусами (до 12,5 м²). Длинный плавник (65—70 см) позволяет идти довольно круто к ветру. Из бесшвертовых досок, «Формула» лавируется лучше всего.
• Фристайл (Freestyle)
Доски для трюков. Более широкие, чем вейв, эти доски приспособлены для выполнения на гладкой воде таких акробатических трюков, как Вулкан (Vulcan), Спок (Spock), Флака (Flaka) и других элементов, сочетающих в себе, как правило, прыжок, обороты, сальто и их всевозможные комбинации.
При написании этого текста использовался материал из
Материал из Википедии — свободной энциклопедии.
Wikimedia Foundation. 2010.
Толковый словарь спортивных терминов / сост. Ф.П. Суслов, С.М. Вайцеховский. —
М.: «Физкультура и спорт», 1993.
Большая советская энциклопедия. — М.: Советская энциклопедия. 1969—1978.
Фото с сайта PxHere Team
<< Назад: Виды спорта и дисциплины
Рекомендуем Вам посмотреть популярные разделы сайта myvaleology.com: MENU с описанием разделов | |||
| СОЦСЕТИ | ВКЛАД | ДИЕТА | СПОРТ |
 |
 |
Версия all4-8 |
|
Copyright © VZOJ 2023. Все права защищены. При перепечатке или цитировании материалов сайта myvaleology.com, пожалуйста, ставьте ссылку на сайт myvaleology.com :
<a href="https://myvaleology.com">Здоровый образ жизни</a>
Права на фотографии принадлежат их авторам.
Сайт работает на хостинге www.reg.ru , скидка на услуги по промокоду 5084-7F0E-EABE-D693
В партнерстве со www.onlinetrade.ru (Вы сразу получаете 300 Бонусов на покупки при регистрации, 1 Бонус = 1 Рубль)