Написать администратору       Карта сайта      



 


Поддержка проекта fiziolive.ru





Где подобрать продукты для своей диеты

Не секрет, что людям в современном мире часто приходится прибегать к всевозможным диетам. Это связано в первую очередь с заболеваниями нашего организма. Но существуют, и все больше входят в моду, так называемые диеты для «здоровых». Они применяются в качестве укрепления иммунитета человека, очистке организма от шлаков или поднятия общего тонуса и борьбы со стрессом.

Такие, оздоровительные режимы питания отличаются у разных возрастных групп: различают диету новорожденных, грудных детей, питание людей пожилого и старческого возраста и т.д. Например, необходимо учитывать то, что пища у пожилых должна быть предварительно размельчена.

И вот, с помощью врача, или по совету своих хороших знакомых, Вы подобрали необходимый список рекомендуемых пищевых продуктов. Теперь у Вас возникает вопрос: где их приобрести, без риска и комфортом? Ведь соблюдая диету надо тщательно подбирать продукты питания.

Исходя из собственного опыта, здесь можно посоветовать обратиться в крупные сетевые магазины, торгующие заодно и розничными товарами. Например, сеть METRO Cash & Carry, предлагающая своим покупателям более 30.000 наименований зарекомендовавших себя товаров как зарубежных, так и российских производителей.


metro Cash & Carry


Эта фирма присутствует в России уже более 15 лет, начиная с 2000 года (открыт головной офис). Первые торговые центры появились, как всегда, в Москве. Но уже в скором времени, завоевывая рынки, стали открываться новые магазины, и сегодня они есть почти во всех крупных городах РФ. А всего международный холдинг «METRO групп» насчитывает 2000 магазинов в различных странах мира.

Что же можно порекомендовать приобрести в магазинах METRO Cash & Carry, для составления полезных для организма диет? До сих пор идут споры в медицинском сообществе, какие продукты можно назвать наиболее полезными для человека, в свете актуальности вопроса о здоровом образе жизни.

Ягоды. Человечество питается ягодами с первого дня своего существования. Например, черника и голубика содержат большое количество антиоксидантов, а эти вещества способствует замедлению процессов старения нервной системы человека, помогают при сердечно-сосудистых и онкологических заболеваниях.

Орехи являются источником большого количества белков, полезных жиров, витаминов, минералов, служат для профилактики многих болезней. Особенно хорошо есть орехи при стрессах, депрессиях, упадке сил.

Лук и чеснок настоящий кладезь микроэлементов, витаминов, полезных эфирных масел, минералов. То есть всего того, что оказывает положительное влияние на весь организм человека. Они снижают уровень холестерина в крови, и укрепляют иммунную систему человека.


товары metro Cash & Carry


Бобовые: соя, бобы, фасоль и горох - содержат большое количества ценных белков и грубой клетчатки. Незаменимая пища для вегетарианцев, содержащая протеин (растительный белок).

Фрукты, без них наш рацион был бы очень скудным. Яблоко, банан, киви, хурма, ананас, гранат, абрикос, и многие другие. Особенно свежие, они богаты витаминами и полезными химическими элементами. Их часто используют для восстановления после обострения болезни. В общем, чем разнообразнее Ваше «фруктовое меню» - тем лучше.

Из овощей, пожалуй, больше всего известно о пользе шпината и салата, которые относятся к зеленым листовым овощам. Их рекомендуют для кишечника, замедления роста опухолей (особенно простаты), как мочегонное средство и др.


товары metro Cash & Carry


Капуста и морковь, которые полезны как в свежем виде, так и в квашеном. Капуста полезна для микрофлоры кишечника, рекомендована для больных гастритом с пониженной кислотностью, язвенной болезнью. Морковь укрепляет иммунную систему человека, воздействует на сетчатку глаза (доказано многочисленными исследованиями), применяется для профилактики заболеваний сердца, почек и печени.

Кто не любит рыбу: лосось, тунец, сардины. Рыба значительно уменьшает риск заболеваний сердца, инфарктов и инсультов. Рыба рекомендована людям, страдающим от ожирения. Потребление морепродуктов способствует активизации работы мозга и скорейшему заживлению ран.

Яичный белок - лучший строительным материалом для мышц, что особенно важно тем, кто занимается спортом. Яйца – особенно полезны при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, хроническом панкреатите, расстройствах нервной системы.

Молоко и кисломолочные продукты. Все они содержат кальций, который так необходим нашим костям, зубам и волосам. Следуя диетам, не забывайте о твороге и кефире. Они положительно влияют на работу кишечника и всю пищеварительную систему.

Зеленый чай способствует укреплению кровеносных сосудов, снижает артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови. Он прекрасный антиоксидант, хорошо выводит из организма токсические вещества и яды.


покупки metro Cash & Carry


Все перечисленные нами товары можно найти в торговых центрах METRO Cash & Carry в свежем и приготовленном виде. Врачи-диетологи советуют употреблять в пищу только самые полезные продукты, и только проверенного качества!


<< Назад: Диета - Пищевой режим, устанавливаемый для здоровых и больных


На страницу назад    Наверх

Если Вам понравился наш проект, Вы можете помочь его реализации:
Хочу узнать, как можно помочь?

 


Возможно, Вам будут интересны и другие разделы нашего сайта:


На Главную

 На Главную
Гигиена
 Гигиена
 
Долголетие
 Долголетие
Здоровый секс
 Отношения полов
Клонирование
 Клонирование
 
Косметика
 Косметика
Культура
 Культура
 
Курорты и отдых
 Курорты и отдых
Валеология о массаже
 Массаж
 
Питание
 Питание Диеты
Погодные условия
 Погодные условия
Психология
 Психология
Реабилитация
 Реабилитация
Уход за больными
 Уход за больными
Физкультура и спорт
 Физкультура и спорт
Фитнес центры
 Фитнес центры
Разное о валеологии
 Разное

 


 
Все лечебные диеты в одном месте
Rambler's Top100

Версия all4b8