Написать администратору       Карта сайта       Перейти на форум      



 


Поддержка проекта fiziolive.ru




Пить или не пить… зеленый чай?

Зеленый, травяной чаи и мате в сегодня очень популярны среди приверженцев здорового образа жизни и правильного питания. Ими заменяют страсть к кофе и черному чаю – как к «вредным» напиткам из-за высокого содержания в них кофеина.


зеленый чай


Зеленый чай, травяные настои и мате считаются более полезными, ведь они обогащают организм витаминами, способствуют выведению шлаков и токсинов, помогают в снижении веса, прекрасно тонизируют, успокаивают или, наоборот, стимулируют нервную систему. Поэтому зеленые и травяные чаи предлагаются в салонах красоты, фитнес-центрах. Их в большом многообразии можно найти в специализированных магазинах, и даже в Интернете раскрутка сайтов, посвященных фитотерапии, – частое явление.

Но многие люди пьют эти настои, как «воду», совершенно не задумываясь о том, что их польза организму приносится только при правильном заваривании и употреблении, а при неверном отношении они могут даже причинить вред. Следует получше узнать про свой излюбленный зеленый чай, чтобы он «действовал» правильно. Например, такая интересная работа, как оптимизация сайта, требует отличного знания всей специфики, чтобы она была выполнена качественно.


green tea


Так, например, при длительном употреблении и в больших количествах травяного чая для похудения, можно добиться заметного снижения веса. Однако, все это за счет того, что данный чай обладает мощным мочегонным эффектом. Благодаря этому, при умеренных дозах организм очищается от шлаков и токсинов, но при слишком интенсивном и продолжительном приеме такого чая из организма также вымываются необходимые питательные вещества, соли, кальций и т.д. А это приводит к ломкости волос, хрупкости костей и разрушению зубной эмали.


пить чай


Мате – популярный и любимый многими парагвайский этнический чай, он тоже таит в себе коварство. С одной стороны, этот светло-зеленый настой с приятным освежающим вкусом содержит витамин С, придает бодрости и прекрасно тонизирует, поднимает настроение, обладает антиоксидантными свойствами. Но с другой стороны, мате нельзя пить горячим и крепко заваренным, ведь это неблагоприятно сказывается на состоянии ЖКТ (ученые даже обнаружили некую связь между злоупотреблением мате и опасностью канцерогенного воздействия). Этот напиток также способен довольно сильно портить зубную эмаль, поэтому пить его следует только через трубочку из специального заварочного сосуда – калебаса.


to drink tea


Видов зеленого чая много, и каждый обладает особыми свойствами, проявляемыми при определенном способе заваривания. Если вы цените и любите этот напиток – изучите его характеристики, чтобы помимо приятного вкуса, получать максимум пользы для здоровья.

Фото с сайта www.thinkstockphotos.com


Английский
зеленый чай – green tea
пить чай – to drink tea


Статьи к разделу питание и пищеварение


На страницу назад    Наверх

Если Вам понравился наш проект, Вы можете помочь его реализации:
Хочу узнать, как можно помочь?

 


Возможно, Вам будут интересны и другие разделы нашего сайта:


На Главную

 На Главную
Гигиена
 Гигиена
 
Долголетие
 Долголетие
Здоровый секс
 Отношения полов
Клонирование
 Клонирование
 
Косметика
 Косметика
Культура
 Культура
 
Курорты и отдых
 Курорты и отдых
Валеология о массаже
 Массаж
 
Питание
 Питание Диеты
Погодные условия
 Погодные условия
Психология
 Психология
Реабилитация
 Реабилитация
Уход за больными
 Уход за больными
Физкультура и спорт
 Физкультура и спорт
Фитнес центры
 Фитнес центры
Разное о валеологии
 Разное
На Форум
На Форум
 


 
Все лечебные диеты в одном месте
Rambler's Top100

Версия all4b8