Климат (Продолжение 10)
Нормальный уровень температуры тела для сохранения здоровья

В содержание статьи климат

<< Назад Для сохранения здоровья, температуру тела необходимо поддерживать близко к нормальному уровню (36—37° Ц.), при сохранении равновесия между производством и отдачей тепла организмом. Чтобы удержать температуру на этом уровне, организму приходится регулировать главным образом отдачу тепла, в то время как производство его внутри организма, при различных температурных условиях окружающего воздуха, остается более или менее постоянным. Оно изменяется лишь с изменением условий питания и мышечной работы (голодающий взрослый человек производит в сутки 2303 больших калории, не голодающий при легкой работе — 2631 большую калорию, при средней работе — 3121 большую калорию, при тяжелой — 3659 больших калорий).

Но организм, при одном и том же питании и одной и той же работе, подвергается влиянию довольно быстрых колебаний температуры воздуха и притом, иногда, в весьма широких пределах. Главным регулятором, поддерживающим равновесие температуры тела, является кожа (см.), так как через нее расходуется около 80% всей образующейся в организме теплоты. При высоких температурах окружающего воздуха направление деятельности регулирующего аппарата должно заключаться в том, чтобы по возможности увеличить расход тепла, тогда как при низких температурах организм нуждается в сохранении тепла. Совершенство этой регуляции не беспредельно: крайние температуры (в сторону + и -) заставляют человека, в помощь к естественному, самодействующему регулятору (чувствующие нервы кожи, вазомоторные нервы и проч.), прибегать еще и к искусственным — одежде и жилищу.

Во время холода человек подвергается опасности слишком большой траты тепла (простуда, обмораживанье, замерзание), а во время жары, напротив — перегревания организма (солнечный или тепловой удар). Экспериментальные наблюдения показывают, что под влиянием низкой температуры здоровый организм выделяет больше углекислоты, тонус его мышц увеличивается, обмен веществ повышается, нервная система укрепляется.

Высокая температура окружающего воздуха, при кратковременном действии, если воздух не слишком влажен и, стало быть, если организм может регулировать свою температуру посредством испарения воды с поверхности кожи, переносится без всякого вреда, но продолжительное действие высокой температуры на организм вызывает функциональные расстройства нервной системы, пищеварения, дыхания и кроветворения. По всей вероятности, этим и можно объяснить происхождение так называемой "тропической анемии", сопровождающейся уменьшением числа кровяных шариков.

Особенно важное значение для организма температура приобретает в связи с влажностью воздуха. Как при высокой, так и при низкой температуре сухой воздух переносится гораздо легче, чем влажный. При высокой температуре сухой воздух допускает обильное испарение воды с поверхности тела и тем самым вызывает охлаждение, устраняющее возможность перегревания организма; во влажном же воздухе испарение воды с поверхности тела затрудняется, вследствие чего организм не охлаждается в достаточной мере, и в результате может получиться вышеупомянутый тепловой удар.

Точно так же и низкая температура при сухом воздухе переносится гораздо легче, чем при влажном: холодный и влажный воздух вызывает неприятное ощущение тем, что отнимает слишком много тепла (теплопроводность воздуха увеличивается). Правда, что крайне сухой воздух может вызвать серьезные нарушения в организме, особенно при высокой температуре и сильном движении воздуха: кожа и слизистые оболочки быстро теряют свою влагу и трескаются; из трещин, в высшей степени болезненных, выступает кровь; появляется мучительное чувство неутолимой жажды и прочее.

Но все это бывает лишь при крайней степени сухости и притом в связи с высокой температурой и движением воздуха; вообще же говоря, умеренно сухой воздух полезнее для организма, чем влажный: в жарких странах он содействует, как сказано выше, отдаче тепла телом, в холодных же он, как плохой проводник тепла, сберегает его для организма. Далее >>

(См. Климатическая техника)

•Начало• — •Стр. 1• — •Стр. 2• — •Стр. 3• — •Стр. 4• — •Стр. 5• — •Стр. 6• — •Стр. 7• — •Стр. 8• — •Стр. 9• — •Стр. 10• — •Стр. 11• — •Стр. 12• — •Стр. 13• — •Стр. 14• — •Стр. 15•

При написании этого текста использовался материал из
Энциклопедического словаря Брокгауза Ф.А. и Ефрона И.А. (1890—1907).

<< Назад: Статьи к разделу "Погода"

Рекомендуем Вам посмотреть популярные разделы сайта myvaleology.com: MENU с описанием разделов
СОЦСЕТИ	ВКЛАД	ДИЕТА	СПОРТ
			Версия all4-8

Copyright © VZOJ 2023. Все права защищены. При перепечатке или цитировании материалов сайта myvaleology.com, пожалуйста, ставьте ссылку на сайт myvaleology.com :
<a href="https://myvaleology.com">Здоровый образ жизни</a>
Права на фотографии принадлежат их авторам.

Сайт работает на хостинге www.reg.ru , скидка на услуги по промокоду 5084-7F0E-EABE-D693

В партнерстве со www.onlinetrade.ru (Вы сразу получаете 300 Бонусов на покупки при регистрации, 1 Бонус = 1 Рубль)