Написать администратору       Карта сайта      



 


Поддержка проекта fiziolive.ru





Эмоциональное и психическое здоровье

Как известно, в здоровом теле – здоровый дух – психическая и эмоциональная устойчивость организма. Да, у человека может никогда не болеть голова, желудок и все остальные органы, но он периодически ощущает влияние стресса, чувствует раздражительность и отрицательные эмоции. Это все в совокупности и при регулярном воздействии обернется физическими недомоганиями. Кроме того, может появиться неуверенность, озлобленность, страхи и замкнутость. Под влиянием ежедневных негативных факторов человек из здорового и веселого индивида превращается в малоприятного субъекта.

К гармонии стремится все живое в природе, но это чувство для многих людей остается недосягаемым. Популярные направления йоги, пилатеса и других техник привлекают возможностью найти в себе равновесие, чтобы жить спокойно. Но есть другие способы, позволяющие наладить внутреннюю гармонию и быть с самим собой в радости. Достаточно заострить внимание на себе, своих чувствах, эмоциях, чтобы найти тот путь, приводящий к здоровому в психологическом плане организму. Добившись положительных результатов на этом пути, можно освоить множество других интересных дел, например, личное управление деньгами, что в современном обществе имеет большую ценность.

Как ни банально это звучит, но дорога здорового человека начинается с уважения к собственной персоне. Неуверенные в себе личности не считают себя достойными внимания, а между тем каждому есть чем гордиться. Найти в себе стержень, особенность бывает сложно, тогда просто стоит принять как аксиому – каждый человек стоящий, особенно если он еще и позитивный. Если конкретная персона имеет друзей, периодически смеется и радуется неким событиям и шуткам, а порой и сердечен, чаще добр, то этот человек уже заслуживает уважения.

Очень важным признаком психически здорового человека считается способность самостоятельно оценивать мир, себя, взаимоотношения. Такой личности свойственно иметь собственное мнение, не нуждаться в одобрении окружающих, не поддаваться всеобщему негативному настроению, страхам и т.д. В числе близкого окружения у такого человека находятся люди, соответствующие его жизненным интересам и ценностям. Это не обязательно должны быть единомышленники, но эти люди также будут психически здоровы, т.е. со своими собственными мыслями и мнениями.

Конечно, о каком здоровье может идти речь, если у человека нет мечты или жизненной цели. Смысл жизни, осознанная деятельность, движение к определенному благополучию, окружения себя предметами, приносящими спокойствие и удовлетворение – вот признаки психического здоровья. Вся жизнь такого человека наполнена смыслом, он изучает форум forex, потому что это не только модно, интересно, но и принесет материальные блага. Кроме того, необходимо находится в процессе постоянного самосовершенствования и развития. Это ключ к поиску собственной значимости, раскрытию потенциала, реализации. Важно оставаться открытым ко всему новому, а не запираться на засов подавляющего консерватизма.

Это основные характеристики здорового в психологическом плане человека. И зная свои недоработанные качества можно заняться их развитием, чтобы быть морально устойчивым, многосторонне развитым и интересным человеком.


Статьи к разделу Психология


На страницу назад    Наверх

Если Вам понравился наш проект, Вы можете помочь его реализации:
Хочу узнать, как можно помочь?

 


Возможно, Вам будут интересны и другие разделы нашего сайта:


На Главную

 На Главную
Гигиена
 Гигиена
 
Долголетие
 Долголетие
Здоровый секс
 Отношения полов
Клонирование
 Клонирование
 
Косметика
 Косметика
Культура
 Культура
 
Курорты и отдых
 Курорты и отдых
Валеология о массаже
 Массаж
 
Питание
 Питание Диеты
Погодные условия
 Погодные условия
Психология
 Психология
Реабилитация
 Реабилитация
Уход за больными
 Уход за больными
Физкультура и спорт
 Физкультура и спорт
Фитнес центры
 Фитнес центры
Разное о валеологии
 Разное

 


 
Все лечебные диеты в одном месте
Rambler's Top100

Версия all4b8