Написать администратору       Карта сайта       Перейти на форум      



 


Поддержка проекта fiziolive.ru


Записаться на прием к врачу




Как научиться прощать?

С самого раннего детства, можно сказать с первых месяцев своей жизни, мы знакомы с таким чувством, как обида. Что это? Удар по самолюбию или действительно душевная рана? И можно ли этим чувством регулировать? Есть категории людей более и менее обидчивых. От чего это зависит? Является ли это врожденным качеством характера или выработанным самостоятельно? Попробуем разобраться в этом вопросе.


Ссоры и непонимание


Вы, наверное, скажите: «обида – это боль. И виноват в этом другой, тот, кто ее наносит». В основном мы так реагируем, когда задеты наши личные интересы. Тогда получается, что есть параллель между обидой и эгоизмом, личными амбициями? Значит, в обиде есть доля вины и Вашей. Отсюда вывод – своими чувствами эти проявления можно регулировать! Вы спросите – зачем и как? Вам поможет в этом разобраться консультация психолога (см. подробнее).

Для начала рассмотрим негативные последствия этого. Чувство обиды, прежде всего, взаимосвязано с нашим организмом, а это значит, что она наносит увечье здоровью. Негативное настроение, переживания, в большинстве связанные с глубокой обидой, могут привести к нарушению сна и бессоннице, частым головным болям, гастриту и многому другому – мало желательному.

Во-вторых, обида может привести к потере друзей и знакомых, спровоцировать конфликт с другими людьми, не имущими отношения к Вам и Вашему обидчику, что называется - «попал под горячую руку» или просто - «ну, сорвался…». И тут получается цепочка – уже тот обижается на Вас. Она разжигает в человеке агрессию, негодование, блокирует возможность объективно расценивать ситуацию, приносит разочарование.

Получается что, во время обиды, Вы свое личное душевное пространство заполняете негативом, практически добровольно. Они портят нам жизнь. И с ними можно бороться!!!


Поход к психологу


Можно сказать: «этот человек меня очень сильно обидел, и он заслуживает прощения!». Так, то оно так, но стоит ли оно того? Представьте, Вас обидел человек N, не важно, преднамеренно или случайно, и после он живет спокойно. Его день проходит гладко, а Ваш…. А Ваш в это время с головными болями, плохим настроением, срывами и тому подобное. Стоит ли это того?

Один удар наносит обидчик, все остальные, наносите себе Вы сами - своими размышлениями. Ну, это все равно, что если бы Вы платили своему обидчику за обиду. Прощая обиду – это не значит простить обидчику, хотя и это было бы неплохо, а означает, что Вы находитесь выше этих обид. Представьте, как бы царь отнёсся к обидным словам сапожника? Да никак, он выше этого!


Вместе без обид


Простив и не заметив, не приняв обидные слова в свой адрес, Вы обеспечиваете себе хорошее настроение, здоровье и просто, хороший день дальше. Вы достойны, посмотреть на обидчика сверху и не принять обиду! Почувствуйте себя королем в этой ситуации.

Источник: http://psyhelper.com.ua


Статьи к разделу Психология


На страницу назад    Наверх

Если Вам понравился наш проект, Вы можете помочь его реализации:
Узнать как можно помочь

 


Возможно, Вам будут интересны и другие разделы нашего сайта:


На Главную

 На Главную
Гигиена
 Гигиена
 
Долголетие
 Долголетие
Здоровый секс
 Отношения полов
Клонирование
 Клонирование
 
Косметика
 Косметика
Культура
 Культура
 
Курорты и отдых
 Курорты и отдых
Валеология о массаже
 Массаж
 
Питание
 Питание Диеты
Погодные условия
 Погодные условия
Психология
 Психология
Реабилитация
 Реабилитация
Уход за больными
 Уход за больными
Физкультура и спорт
 Физкультура и спорт
Фитнес центры
 Фитнес центры
Разное о валеологии
 Разное
На Форум
На Форум
 


 
Все лечебные диеты в одном месте
Rambler's Top100

Версия all4b8