Написать администратору       Карта сайта       Перейти на форум      


 


Поддержка проекта fiziolive.ru





О необходимости йоги в современной жизни

Цивилизация, призванная сделать нашу ежедневную рутину еще проще, достигла таких высот, что порой мы за день проходим всего пару метров по маршруту дом-машина-офис-машина-дом. Наша активность на рабочем месте сводиться к ленивому поднятию конечностей с целью позвонить, набрать текст или просто переступить с ноги на ногу. Организм, который веками наши предки закаляли в погоне за пищей, борьбе за жизнь или элементарном обустройстве теплого жилища, имеет генетическую память, которую не так просто обмануть. Именно по этому сегодня так распространены еще недавно никому неизвестные болезни, такие как депрессия, синдром хронической усталости, постоянные вялость и хандра. Все это следствие малоподвижного образа жизни и однообразной скучной работы. Для того, что бы организм раскрылся и использовал весь свой потенциал на полную нужна регулярная физическая нагрузка для всех групп мышц.

Так как во многих городах найти укромный уголок для занятий спортом не такая уж простая задача, сегодня все большей популярностью пользуются такие учреждения, как центр йоги. Здесь любой желающий сможет подобрать для себя индивидуальную спортивную программу на любой вкус, – хотя йога значительно отличается от привычных танцев или силовой нагрузки. Хотя, многие клубы предоставляют дополнительные спа-услуги, разнообразные виды массажа, сауны, бассейн и даже фито бар, где так приятно выпить ароматного тонизирующего чая после проделанных физических упражнений.

Отдельно следует поговорить о таком явлении, как клубы йоги Москвы, где, пожалуй, они сконцентрированы, так как именно здесь находиться большинство офисов, а потому и большой спрос. Каждый из клубов по-своему пытается привлечь клиентов, откуда и гибкие системы оплаты, и разнообразие услуг, и удобный график занятий. Как не странно, но здесь Вы сможете найти достаточно приличный клуб, качественный сервис по удивительно низкой стоимости, в отличии от аналогичного заведения где-нибудь на окраине. Транспортная развязка также имеет большое значение, потому что вряд ли кто-то захочет ехать за тридевять земель после трудового дня, увенчанного насыщенной тренировкой в клубе.


Английский
необходимость йоги – need yoga
ежедневная рутина – daily routine
синдром хронической усталости – chronic fatigue syndrome
тренировка в клубе – coaching at the club


<< Назад: Статьи по валеологии


На страницу назад    Наверх

Если Вам понравился наш проект, Вы можете помочь его реализации:
Хочу узнать, как можно помочь?

 



Возможно, Вам будут интересны и другие разделы нашего сайта:


На Главную

 На Главную
Гигиена
 Гигиена
 
Долголетие
 Долголетие
Здоровый секс
 Отношения полов
Клонирование
 Клонирование
 
Косметика
 Косметика
Культура
 Культура
 
Курорты и отдых
 Курорты и отдых
Валеология о массаже
 Массаж
 
Питание
 Питание Диеты
Погодные условия
 Погодные условия
Психология
 Психология
Реабилитация
 Реабилитация
Уход за больными
 Уход за больными
Физкультура и спорт
 Физкультура и спорт
Фитнес центры
 Фитнес центры
Разное о валеологии
 Разное
На Форум
На Форум
 


 

Реклама на сайте:

Rambler's Top100

Версия all4-8