Написать администратору       Карта сайта       Перейти на форум      


 


Поддержка проекта fiziolive.ru





Градации физического состояния по результатам 12-минутного теста

Тренировочная программа K. Cooper (по K. Cooper, 1970).


Группа физического состояния Возраст, годы
моложе 30 30—39 40—49 50 и старше
I. Очень плохое
Менее 1,6 Менее 1,5 Менее 1,4 Менее 1,3
(1,5) (1,4) (1,2) (1,0)
II. Плохое
1,6—2,0 1,5—1,8 1,4—1,7 1,3—1,6
(1,5—1,8) (1,4—1,7) (1,2—1,5) (1,0—1,3)
III. Удовлетворительное
2,01—2,4 1,81—2,2 1,71—2,1 1,61—2,0
(1,81—2,1) (1,71—2,0) (1,51—1,8) (1,31—1,7)
IV. Хорошее
2,41—2,8 2,21—2,6 2,11—2,5 2,01—2,4
(2,11—2,6) (2,01—2,5) (1,81—2,3) (1,71—2,2)
V. Отличное
Более 2,8 Более 2,6 Более 2,5 Более 2,4
(2,6) (2,5) (2,3) (2,2)


Примечание. Указано расстояние в километрах, преодоленное за 12 мин; в скобках — для женщин.



Английский
градации физического состояния – gradation of a physical condition
12-минутный тест – the 12-minute test


<< Назад: Тренировочные программы K. Cooper


На страницу назад    Наверх

Если Вам понравился наш проект, Вы можете помочь его реализации:
Хочу узнать, как можно помочь?

 



Возможно, Вам будут интересны и другие разделы нашего сайта:


На Главную

 На Главную
Гигиена
 Гигиена
 
Долголетие
 Долголетие
Здоровый секс
 Отношения полов
Клонирование
 Клонирование
 
Косметика
 Косметика
Культура
 Культура
 
Курорты и отдых
 Курорты и отдых
Валеология о массаже
 Массаж
 
Питание
 Питание Диеты
Погодные условия
 Погодные условия
Психология
 Психология
Реабилитация
 Реабилитация
Уход за больными
 Уход за больными
Физкультура и спорт
 Физкультура и спорт
Фитнес центры
 Фитнес центры
Разное о валеологии
 Разное
На Форум
На Форум
 


 

Реклама на сайте:

Rambler's Top100

Версия all4-8