| ДОМ | МЕНЮ | ДОКИ | ПОИСК |
Как уже говорилось выше при проведении массажа редко употребляется один какой-то массажный прием. В этой части сайта Вы можете узнать подробнее про основные приемы: поглаживание, растирание, разминание, вибрация и ударные приемы; технику выполнения приемов и методические указания. Иллюстрационный материал поможет лучше разобраться в данной информации.
Основной прием |
Разновидность основных приемов |
Характеристика массажных приемов по направлению их выполнения |
Какой частью руки выполняется массажный прием (приемы) |
| Поглаживание | Глажение Гребнеобразное Щипцеобразное Крестообразное |
Плоскостное (продольное, поперечное, спиралевидное) Обхватывающее (зигзагообразное, кольцевое, поперечное) |
Ладонью, тылом кисти, указательным и большим пальцами, большим пальцем и ладонной поверхностью, II - V пальцами, основанием ладони |
| Растирание | Пиление Смещение Щипцеобразное Крестообразное |
Плоскостное (продольное, поперечное, спиралевидное, круговое) Обхватывающее (зигзагообразное, кольцевое, поперечное) |
Ладонью, большим пальцем (пальцами), II - IV пальцами, основанием ладони, кулаком (кулаками), фалангами согнутых II - V пальцев, локтевым краем кисти, предплечьем, большим и указательным пальцами |
| Разминание | Валяние, сдвигание, щипцеобразное сжатие, надавливание, вытяжение (растяжение) | Продольное Поперечное Кольцевое Спиралевидное |
Одной рукой (ординарное), двумя руками (двойное кольцевое), большим пальцем (пальцами), основанием ладони, фалангами согнутых II - V пальцев, подушечками II - V пальцев, локтем и др. |
| Вибрация | Потряхивание Встряхивание Сотрясение Пересекание |
Непрерывистое (стабильное, лабильное) Прерывистое |
Ладонью, большим пальцем (пальцами), большим и указательным пальцами, указательным и средним пальцами, основанием ладони |
| Ударные приемы | Рубление Поколачивание Похлопывание |
Продольное Поперечное |
Локтевым краем кисти, ладонью (ладонями), кулаками, локтевым краем кисти и согнутыми пальцами и др. |
В.И. Дубровский,
академик РАЕН, МАНПО и Нью-Йоркской академии наук,
доктор медицинских наук, профессор
А.В. Дубровская, врач-педиатр
<< Назад: Вступительная статья в раздел техника массажа
Популярная литература по массажу
Рекомендуем Вам посмотреть популярные разделы сайта fiziolive.ru: MENU с описанием разделов | |||
| СОЦСЕТИ | ВКЛАД | ДИЕТА | СПОРТ |
 |
 |
Версия all4-8 |
|
Copyright © VZOJ 2006-2025. Все права защищены. При перепечатке или цитировании материалов сайта fiziolive.ru, пожалуйста, ставьте ссылку на сайт fiziolive.ru :
<a href="https://fiziolive.ru">Здоровый образ жизни</a>
Права на фотографии принадлежат их авторам.