Написать администратору       Карта сайта      



 


Поддержка проекта fiziolive.ru





Как научиться прощать?

С самого раннего детства, можно сказать с первых месяцев своей жизни, мы знакомы с таким чувством, как обида. Что это? Удар по самолюбию или действительно душевная рана? И можно ли этим чувством регулировать? Есть категории людей более и менее обидчивых. От чего это зависит? Является ли это врожденным качеством характера или выработанным самостоятельно? Попробуем разобраться в этом вопросе. (см. Мужское бесплодие)


Ссоры и непонимание


Вы, наверное, скажите: «обида – это боль. И виноват в этом другой, тот, кто ее наносит». В основном мы так реагируем, когда задеты наши личные интересы. Тогда получается, что есть параллель между обидой и эгоизмом, личными амбициями? Значит, в обиде есть доля вины и Вашей. Отсюда вывод – своими чувствами эти проявления можно регулировать! Вы спросите – зачем и как? Вам поможет в этом разобраться консультация психолога.

Справочная информация:

Психолог - определение того, к кому относится этот термин, не является простой задачей. Трудности возникают из того, что так называют и тех, кто практикуют в области психологии, и тех, кто ее применяют, и тех, кто ей обучается, и тех, кто ее исследуют.

В первом случае юридически определено, кого следует называть психологом, согласно правительственно регулируемым стандартам, разработанным, чтобы защитить публику, гарантировать, что "психолог", предлагающий свои услуги, фактически имеет образование и квалификацию, которые от него требуются по закону. Во втором случае термин менее формален и относится к свободно сформированному сообществу ученых. Оно функционирует согласно имплицитным критериям, касающимся индивидуальных достижений. Здесь тот, кто преподает, пишет, читает лекции и/или проводит исследования те» явлений, которые попадают в рамки психологии, не только будет называться психологом, но, в конечном счете, определяет, что именно делают те, кто называются психологами (по вышеупомянутому набору критериев).

Они обычно имеют докторскую (кандидатскую) степень, возможно по психологии, но это не является определяющим фактором для такого обозначения. Многие, кто претендует на это звание на основании последнего критерия, не соответствуют ему по вышеупомянутым критериям. Дополнительно об этих дефиниционных проблемах см. психотерапевт, психология, психиатр, психиатрия.

Для начала рассмотрим негативные последствия этого. Чувство обиды, прежде всего, взаимосвязано с нашим организмом, а это значит, что она наносит увечье здоровью. Негативное настроение, переживания, в большинстве связанные с глубокой обидой, могут привести к нарушению сна и бессоннице, частым головным болям, гастриту и многому другому – мало желательному. (см. Реабилитация у детей)

Во-вторых, обида может привести к потере друзей и знакомых, спровоцировать конфликт с другими людьми, не имущими отношения к Вам и Вашему обидчику, что называется - «попал под горячую руку» или просто - «ну, сорвался…». И тут получается цепочка – уже тот обижается на Вас. Она разжигает в человеке агрессию, негодование, блокирует возможность объективно расценивать ситуацию, приносит разочарование.

Получается что, во время обиды, Вы свое личное душевное пространство заполняете негативом, практически добровольно. Они портят нам жизнь. И с ними можно бороться!!!


Поход к психологу


Можно сказать: «этот человек меня очень сильно обидел, и он заслуживает прощения!». Так, то оно так, но стоит ли оно того? Представьте, Вас обидел человек N, не важно, преднамеренно или случайно, и после он живет спокойно. Его день проходит гладко, а Ваш…. А Ваш в это время с головными болями, плохим настроением, срывами и тому подобное. Стоит ли это того? (см. Массаж при заболеваниях)

Справочная информация:

Сапожник - 1. Мастер по шитью и ремонту обуви. Уличный с. (работающий на улице). Пьяный как сапожник (сильно пьяный). Напиться, нарезаться как сапожник (напиться сильно пьяным). и 2. Разг.-сниж. Пренебр. О неумелом, неискусном в каком-либо деле человеке. Не пианист, а сапожник.

Один удар наносит обидчик, все остальные, наносите себе Вы сами - своими размышлениями. Ну, это все равно, что если бы Вы платили своему обидчику за обиду. Прощая обиду – это не значит простить обидчику, хотя и это было бы неплохо, а означает, что Вы находитесь выше этих обид. Представьте, как бы царь отнёсся к обидным словам сапожника? Да никак, он выше этого!


Вместе без обид


Простив и не заметив, не приняв обидные слова в свой адрес, Вы обеспечиваете себе хорошее настроение, здоровье и просто, хороший день дальше. Вы достойны, посмотреть на обидчика сверху и не принять обиду! Почувствуйте себя королем в этой ситуации.

При написании этого текста использовался материал из
http://psyhelper.com.ua
Толковый словарь по психологии. 2013.
Энциклопедический словарь. 2009.


Все статьи к разделу Психология


На страницу назад    Наверх

Если Вам понравился наш проект, Вы можете помочь его реализации:
Хочу узнать, как можно помочь?

 


Возможно, Вам будут интересны и другие разделы нашего сайта:


На Главную

 На Главную
Гигиена
 Гигиена
 
Долголетие
 Долголетие
Здоровый секс
 Отношения полов
Клонирование
 Клонирование
 
Косметика
 Косметика
Культура
 Культура
 
Курорты и отдых
 Курорты и отдых
Валеология о массаже
 Массаж
 
Питание
 Питание Диеты
Погодные условия
 Погодные условия
Психология
 Психология
Реабилитация
 Реабилитация
Уход за больными
 Уход за больными
Физкультура и спорт
 Физкультура и спорт
Фитнес центры
 Фитнес центры
Разное о валеологии
 Разное

 


 
Все лечебные диеты в одном месте

Версия all4b8