Написать администратору       Карта сайта      

 





Силовые виды спорта

В силовых видах спорта соревнование сводится к сопоставлению силовых качеств участников. Упражнения с тяжестями практически во всех видах спорта являются наиболее действенными для развития силы.

Соревнования по подъему тяжестей стали проводиться в США в 60-е гг. XIX столетия. В Европе в начале 70-х гт.

Поднятие тяжестей в качестве соревновательной деятельности – основное в тяжелой атлетике, силовом троеборье и гиревом спорте. К этим видам спорта можно отнести и атлетизм (культуризм), в котором тренировка с тяжестями является основным содержанием тренировочного процесса.

Характерной чертой тяжелоатлетического вида спорта, как и других силовых видов спорта, является деление на весовые категории. Это дает возможность спортсменам, занимающимся тяжелой атлетикой, добиваться успеха с учетом веса тела.

Для достижения высоких спортивных результатов в тяжелоатлетическом спорте применяется в основном индивидуальный подход к тренировке каждого спортсмена, начиная практически с первых его шагов в спорте.

На соревнованиях спортсмены, занимающиеся культуризмом, демонстрируют не уровень развития своих силовых возможностей, а красоту тела, гармонично развитую мускулатуру.

Многолетние занятия тяжелой атлетикой накладывают определенный отпечаток и на внешний облик и поведение атлета. Преодоление трудностей в тренировке, когда штангисту необходимо поднимать тонны груза, постоянно быть настроенным на проявление максимальной силы для достижения намеченной цели в борьбе с металлом, проявляется в его уверенности в своих силах, достоинстве и доброжелательности к людям.

В данном разделе дается краткая характеристика видов спорта, которые объединяет одно общее стремление – поднятие тяжестей.

Тренировки с тяжестями приучают к плановой, систематической работе, выполнению режима питания и отдыха. Контроль за состоянием веса тела приучает быть грамотным в вопросах гигиены питания.


Армрестлинг
Является древнейшим видом спорта, который был возрождён в 1960-е годы в США. В сентябре 1962 года в г. Петалума, штат Калифорния был проведён первый чемпионат мира по ристрестлингу — так была названа эта борьба...
Армрестлинг — вид борьбы на руках между двумя участниками
Бодибилдинг
Система физических упражнений с различными отягощениями. Складывается в новый вид спорта; в 1946 г. была создана Международная федерация по культуризму...
Бодибилдинг — Вид спорта, в котором оценивается исполнение обязательной программы
Гиревой спорт
Соревнования в гиревом спорте проводятся с гирями весом 16, 24 и 32 кг по программе двоеборья: толчок двух гирь двумя руками, рывок гири одной и другой рукой без перерыва для отдыха; либо по программе длинного цикла: толчок двух гирь двумя руками, плюс короткий спуск гирь...
Соревнования в гиревом спорте
Йога
Раджа (царственная) йога, опираясь на теорию джнаны, разрабатывает систему психического и физического овладевания собой, с целью оторваться от внешнего мира. Эту систему разработал Патанджали в своей восьмиступенной йоге...
Цель йоги как философской системы – освобождение духа из потока миропроявления (самсары) и пут кармы
Пауэрлифтинг (силовое троеборье)
В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела. С 1963 года пауэрлифтинг включен в программу Паралимпийских игр как «тяжелая атлетика». Количество стран-участниц — 115, в Паралимпийских играх 2000 года впервые принимали участие и женщины...
Пауэрлифтинг и олимпийское движение
Силовой спорт (культуризм)
Культуризм - система физических упражнений с различными отягощениями — штангой, гантелями, гирями, блочными устройствами и другими спортивными снарядами, имеющая целью развитие мускулатуры человеческого тела...
Упражнения с отягощениями для развития силы и красоты тела
Стронгмен
Сейчас актуальна тема стронгмена, люди спорят о том, что же такое стронгмен: спорт или спортивное шоу. Но, не смотря на это, уже существует Профессиональная Лига Силового Экстрима...
Соревнование по силовой атлетике
Тяжелая атлетика
С 1896 тяжёлая атлетика — в программе Олимпийских игр (кроме 1900, 1908, 1912). 1-й чемпионат Европы состоялся в 1896 в Роттердаме, 1-й чемпионат мира — в 1898 в Вене. В 1912 основан Всемирный тяжелоатлетический союз, утверждены правила международных соревнований...
Днем рождения российской тяжелой атлетики считается 10 (23) августа 1885
Фитнес
Фитнес объединяет в себе не только множество видов физической активности, но и рациональное питание, а также различные виды тестирований, включая медицинское...
Любые виды спортивных нагрузок


<< Назад: Виды спорта и дисциплины


На страницу назад    Наверх

Если Вам понравился наш проект, Вы можете помочь сделать его еще лучше!

 



Рекомендуем Вам посмотреть популярные разделы сайта fiziolive.ru:


На Главную

 На Главную
Гигиена
 Гигиена
 
Долголетие
 Долголетие
Здоровый секс
 Отношения полов
Клонирование
 Клонирование
 
Косметика
 Косметика
Культура
 Культура
 
Курорты и отдых
 Курорты и отдых
Валеология о массаже
 Массаж
 
Питание
 Питание Диеты
Погодные условия
 Погодные условия
Психология
 Психология
Реабилитация
 Реабилитация
Уход за больными
 Уход за больными
Физкультура и спорт
 Физкультура и спорт
Фитнес центры
 Фитнес центры
Разное о валеологии
 Разное

 
 
Все лечебные диеты в одном месте

Версия all4-8